2025年4月8日上午，在唐岛湾校区游泳馆内一场充满活力与激情的游泳公益培训课圆满落下帷幕。此次活动不仅为学生们带来了丰富的游泳知识，还传授了基本的游泳技能和急救知识。
本次公益培训课由体育教学部翁炀晖老师担任主讲，吸引了来自全校10余个学院的近20名学生参与。课程采用“理论讲解+实践强化+急救保障”三位一体培训模式，让学生们全面系统地学习游泳知识与技能。
理论讲解
在理论教学中，翁炀晖老师以独特的视角，从古代埃及壁画中的游泳形象，到战国时期作为军事项目的游泳，再到现代竞技游泳的发展，为同学们梳理了游泳运动的悠久历史。他重点解析了流体力学在游泳技术中的应用原理，通过对水中沉浮、平衡因素以及阻力与推进力关系的深入浅出讲解，并配合专业的动作示范，让原本抽象的理论变得通俗易懂。
实践练习
实践练习阶段，采用“分层递进”教学法，翁炀晖老师根据学生的不同水平进行有针对性的教学。在浅水区，学生们从抱腿团身、前后翻滚、大字漂浮等基础动作开始，熟悉水性；通过在行进中“吹乒乓球”的趣味方式，掌握水中换气技巧；进行系统的蛙泳蹬腿训练，借助浮板开展换气和蛙泳腿专项练习。翁老师耐心地对每位学生的动作细节进行纠正，确保学生们掌握正确的游泳姿势。
心肺复苏培训
本次课程还特别设置了心肺复苏急救模块。借助心肺复苏模拟人，翁炀晖老师现场演示了CPR的操作流程，详细讲解了胸外按压配合人工呼吸的方法、有效指标以及终止心肺复苏的条件。学生们积极参与练习，模拟施救过程，切实提高了安全防护意识和急救技能。
此次公益培训课进一步推广了学生游泳运动，让更多学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，展现青春活力，同时也为即将举办的学生游泳比赛做好前期引导。
【作者：翁炀晖 审核：卢志同】
